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上篇文章：《》：用甘油美白有副作用吗？甘油有很强的吸收空气中的水分的作用,和美白没什么关系,甘油是用来保湿的,另外也有人用甘油和别的材料搭配来美白的,如甘油白醋美白法.
Q：薏米是什么样的？哪里可以买的到？薏米要怎么吃才？另外，如果还有什么美白的做法，都告诉我吧。谢谢！ www.xuyi.biz
薏米怎么吃才美白
1、薏米在菜市或超市都有得买，上图中即是薏米。
2、可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。
3、夏天适合用来做马蹄薏水。
材料：马蹄12粒，薏米3两，冰糖适量。
做法：先将所有材料洗净，马蹄削去外皮，薏米泡水两小时备用。在锅中放入八分满的水，待水煮沸后，再放入所有材料。以大火炖煮约二十分钟后，再转小火继续煮约一个半小时，熄火前加入适量冰糖即可。
4、还有一个最简单最有效的美白方法就是百合加薏米，用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。冰冻后吃完更佳。 www.xuyi.biz
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