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上篇文章：《》：密集美白和普通美白区的别是什么？那种美白的效果更好呢？密集美白产品一般来说是集中针对某一个问题短期内达到美白的效果
Q：夏天的最佳方法是什么？不祈求说见效很快，但是这个美白方法必须是有效果的，最好不要是靠食疗。另外，希望要用的东西是容易买到的，最好是超市里面就可以解决，不用跑药店买那些稀奇古怪的东西。
呵呵好烦恼哟，我以前也是！但是我告诉你一点夏天美白的小方法，我也是这样白回来的哟，高兴死咯！给你分享下下夏天美白的最佳方法：
晒后可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
平时注意多保养，水是圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片，则护肤美白效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 多吃黄瓜、、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
还要保证充足睡眠，有效缓解生活，多听音乐，也是美白的好帮手。 少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
以后外出的时候在身上涂点防晒，少吃酱油，多吃水果，青菜和大蒜（大蒜是解毒的，热天必吃）。再出去就穿带袖的吧，别忘了涂点防晒的，别的也没办法了，避免在太阳下暴晒。推荐阅读：夏天最有效的美白方法。
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