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要多喝水，想全身变白，快速办法只有做体膜了，别选太贵的，注意不能涂在脸上；至于脸部，多做新鲜水果蔬菜吧，试试自己DIY，纯天然，无污染．
皮肤呈现暗黄症状，必须从内部和皮肤一起调理，身体因素对气色也有很大影响，平时应该注意营养均衡，多补充和矿物质，注意睡眠质量，适度运动和良好的精神状态。皮肤的保养方面，使用产品是必须的,同时还要注意定期去角质和做有助于使死皮脱落和面部血液循环畅通，带走废物和毒素，注意防晒，外用美白产品外，还可配合内服维生素C，维生素C能够抑制黑色素生成，能减少黑色素沉淀，在日常生活中不妨多吃一些富含维生素C的食物如、、、柑桔、等。
将去皮压碎，加入少量跟半汤匙黄豆粉搅匀敷脸，等5分钟左右再清洗干净，是让皮肤白回来的好方法。多喝，也可以让皮肤白白嫩嫩。 www.xuyi.biz
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