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丰胸的食物有哪些
丰胸的食物有哪些？随着夏季的到来让我们的着装越来越“清凉”，每个女人都想在这个季节秀出完美胸型，然而天生胸部平平的女生却无法展露笑颜。如何提升你的上围呢？马上带来4种丰胸美食，让A cup完美升级！
一、大豆
有些成年女性的体型偏瘦，中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。 www.xuyi.biz
推荐食谱：黄豆猪蹄丰胸汤
原料：猪蹄1个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。 www.xuyi.biz
做法：
1、用温水将黄豆泡开； www.xuyi.biz普及健康知识
2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透； 盱眙网(xuyi.biz)
3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可； www.xuyi.biz普及健康知识
功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。
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二、坚果、种子类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，丰富的e能让乳房组织更富有弹性。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
推荐食谱：花生红枣黄豆丰胸汤 www.xuyi.biz
原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)； www.xuyi.biz
3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。 www.xuyi.biz
功效：花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。
你还需要：维他命c。、西柚等，防止胸部变形。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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