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大家好,我是一名普通网友,在这里我要跟大家分享一下我的夏日皮肤小妙招,希望对想要美白的MM们有所帮助!
夏日皮肤美白小妙招
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首先我个人认为,要想拥有白皙的皮肤并不是一朝一夕就能实现的,这是一个任重而道远的持久战役!不少专家也持有这样的观点。
大家都认为夏天想要美白很困难,但我认为夏天却是一个不错的美白好时间。每天下午五、六点的时候在健身房的跑步机上慢跑半个小时(一定不要吃完饭去跑,跑步时间因人而异),或者在别的地方跑也行,跑到大汗淋漓。这时,皮肤因为大量排汗就会把黏附在毛孔内的脏物排出体外,皮肤便可得到深层的清洁。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
跑完步回到家后舒舒服服地洗个热水澡,不过我在洗澡前会到厨房预先定时煮下洗完澡后要吃的粥。比如,粥、粥。洗完澡后,便可以喝香香的粥啦!一般我是不会再吃其他晚饭了,如果想要吃的MM,最好杜绝吃油腻的饭菜!
最关键的是,喝完粥之后,一定要吃水果,想要美白必须吃水果。就我观察身边的朋友,但凡是后天才变白的都是特别的喜欢吃水果!喝完粥我就吃、、等等~~ 盱眙健康网www.xuyi.biz
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另外老生常谈的是,夏天外出千万要注意防晒!选择好适合自己的防晒霜,涂了防晒霜最好再打把太阳伞(双重防护嘛)。
还有就是这期间每天配合着喝牛奶,每天都要坚持哦!每天最好还要用牛奶洗脸!
坚持坚持坚持,两个月之后,你就会发现…………慢慢地有人夸自己变得嫩白了!长期坚持下去,我相信自己的努力是不会白付出的!
希望自己的皮肤美白小妙招对MM们有所帮助!!
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