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气血源于食物，最好的美容师就是女性机体的气血充盈、通畅。只有会吃的女人，才能保证气血的充盈、容颜出众。所以 吃好喝好，不只做表面功夫，选择补气益血的食物，这样才可以为自己的美丽加一份保险，是黄脸婆也变成俏佳人。 www.xuyi.biz
黄脸婆蜕变成俏佳人的大秘密
以下罗列部份补益气血的食物供大家参考：
红枣--最具滋补气血的美人果
山药--补益气血的好朋友
枸杞--益气血的养颜神品
菠菜---补益气血，洁肤抗衰之珍品
---甜美的益气美容“金矿”
红薯---益气通便养颜的“蔬菜皇后”
--补气血的美容“小”
金橘---疏肝解郁调和气血的美容之果
黑木耳---养血驻颜的素中之荤
食物不仅仅是生存的基础，也是延缓衰老养颜的法宝，气血充盈，我们的美白美容也能事半功倍~！~
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