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简单的食疗良方，以内养外，7天吃出白里透红的美肤。 www.xuyi.biz
第一天：猪脚汤 www.xuyi.biz
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
第二天：弥猴桃色拉
重点：帮助肌肤排毒 www.xuyi.biz
水果含有丰富的，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
第三天：
重点：增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
第四天：红豆汤
重点：排水肿
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的脸! 盱眙健康网www.xuyi.biz
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