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上篇文章:《》:生活中哪些因素让你衰老
27个危险只要踏入在IT这个行业, 过不了几年身体就是亚健康状态,过渡的话就可能会“过劳死”,要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。
研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意,这27项症状和因素分别是:
1.经常感到疲倦,忘性大;
2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味; www.xuyi.biz
3.突然觉得有衰老感;
4.肩部和颈部发木发僵; 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
5.因为疲劳和苦闷; www.xuyi.biz普及健康知识
6.有一点小事也烦躁和生气;
7.经常头痛和胸闷;
8.发生、,心电图测试结果不正常; 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
9.体重突然变化大,出现“将军肚”;
10.几乎每天晚上聚餐饮酒; www.xuyi.biz
11.一天喝5杯以上;
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
13.喜欢吃油炸食品; www.xuyi.biz
14.一天吸烟30支以上; www.xuyi.biz
15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
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