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上篇文章：《》：● 液晶显示器型号繁多 目前，很多厂商都推出了各自的液晶显示器产品，主流的液晶显示器品牌就有六到七个，并且如三星和LG等大品牌的产品线都非常丰富，而每一款液晶显示器都有唯一的型号，因此要记住每一款液晶显示器的型号并了解它的性能参数是一件非常不容易的
很多人睡觉打鼾，特别是一些体质偏肥胖的人，由于鼾声较大甚至影响家人的睡眠。 其实，只要对枕头的软硬度稍作调整，就可能止住鼾声。 盱眙网(xuyi.biz)
上海睡眠专家主任医师施明在接受《生命时报》记者采访时表示，习惯打鼾的人，一定要选择软点高低合适并且有弹性的枕头。
施明分析说，鼾声是人体在呼吸时，气体在气道中流动时碰到阻碍产生震动发出的声音，而这种阻碍多由于气道组织中肌肉松弛或肥大等原因所致。所以要减缓这种情况，保持气道不被梗阻很重要。 www.xuyi.biz
"一个软点高低合适并且弹性较好的枕头，对于改善或减轻有鼾症的人来说很重要。"施明说，在选择枕头时，一定要选择软一点的棉质枕头，头枕上去后要有收缩弹性。目前市场上那种一面是棉软的，一面是荞麦皮的就比较适合。太硬的枕头，比如玉石枕凉枕等，由于没有弹性，脖子会被窝住，或者头会向后仰，容易导致气道的重心下垂，使气流在通过气道时，容易发生梗阻，从而加重鼾声。但太软的枕头，比如气枕等，睡觉时，颈部得不到支撑，也容易使气流产生阻碍发出声响。此外，选软枕头时，枕头在一拳高左右最好。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手 |
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