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上篇文章：《》： 忘龄：人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态,有的人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了 这种消极的心理是健康长寿的大敌,“人不思老，老将不至”是有道理的, 忘仇：忘掉怨恨就可以心平气和，对长?/textarea>
去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。
<p> 可是，对于一些患者来说，那篮五颜六色的水果中，也许有些并不适合自己吃。因此，病人除需注意日常饮食外，学会选择适合自己的水果，对调理身体也很有帮助。
不同种类的水果，所含的果糖钾饱和脂肪等都不尽相同。慢性病如肾病高胆固醇血症患者吃错水果，则有可能加重病情。
血脂高少吃榴莲和椰子
虽然对胆固醇高者来说，水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需要谨慎，包括榴莲椰子鳄梨等。这些水果和含大量饱和脂肪酸的牛油猪油一样，也会增加血液中总胆固醇及"坏胆固醇"的含量，导致血管栓塞。计算一下脂肪含量就会发现，这三种水果的"含油量"高得吓人。
榴莲：每100克含5.3克脂肪，相当于吃了一茶匙的食油。
椰子：以1大片1厘米厚椰肉计算，大概含15克脂肪。不过，喝椰子水则另当别论。椰子水不含胆固醇，每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。 www.xuyi.biz
鳄梨：每100克(约半个)含15克脂肪，同样高得惊人。
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