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上篇文章：《》：春季气候最大的特点是反复无常,而此时,供暖期已过,居室内的温度比起冬天来可能会更低,寒冷是多种心血管疾病诱发的一个重要因素,在气温不断的高低变化中,有些病人又常常因麻痹大意而延误治疗,从而导致严重后果,
健康生活习惯能给长寿加分
健康生活习惯能给长寿加分
1 “看得见风景的房间” 增寿两年
曾有研究显示，和住在只有一堵墙可看的病房里的病人相比，住在可以欣赏窗外美景的病房里，康复效率会大大提高，出院也更早。美景同样也能帮助人们改善情绪消除抑郁变得乐观。如果你的窗外的确难称“美景”，就用自己喜欢的图片和照片装点一下房间吧。 www.xuyi.biz
2 杂务缠身 折寿一年 www.xuyi.biz
无论是财富太多需要打理，还是陷入巨额债务被人追债，繁杂的事务都会让大多数人感觉焦虑抑郁，这样的后果自然就是心率加快血压上升，同时产生的荷尔蒙肾上腺素和皮质醇也会对人体造成伤害。 www.xuyi.biz
3 喂养宠物 增寿1年 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
养宠物的人看病的次数要比常人少得多，而且也不容易受到的侵扰。养个宠物陪在身边，人的心率和血压都会有所降低。美国一项研究显示，性别不同的股票经纪人接受压力测试时，养宠物者的心率和血压明显比其他测试者稳定。 www.xuyi.biz
4 高质量的性生活 增寿4年 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
经常能享受性高潮（至少一周两次）的男性早亡的机会要比常人少一半，特别是带来的死亡。较高的射精频率也可减少前列腺癌的风险。而因伴侣未能享受性快感的女性患心脏病的风险会更高。
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