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青瓜是一种爽口的食物，生吃熟吃都可，而且还能扎成果汁做成为肌肤进行很好的保养，今天小编就为大家介绍青瓜的几种法，很方便哦，快来收藏吧！
青瓜美白法 吃出敷出娇嫩肌肤
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冰镇青瓜 www.xuyi.biz
将一条青瓜洗净去籽，切成一样大的条形摆在盘子上，然后放入冰箱冷藏一小时，拿出来后放在冰块上，可以沾着芥末吃也可以沾白糖，吃起来爽口清脆，很不错呢。青瓜清热解毒，生津止渴，经常食用可以使肌肤更加水嫩。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
青瓜汁
青瓜汁是一种廉价却很实用的美容饮品，它可以防止胆固醇的堆积，清洁消化道，促进食物消化从而达到通常润肺的清洁效果，排出毒素使肌肤恢复娇嫩，更加细滑，是一种很好的美白食物。
青瓜美白法 吃出敷出娇嫩肌肤
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青瓜面膜
将青瓜切成块后与皮皮一起放如榨汁机中，然后倒在干净的面膜碗里加入搅拌均匀即可敷脸，半小时后用清水洗净，每周两次。这个面膜可以滋润肌肤，为肌肤达到美白、抗皱和祛痘的效果，很有效哦！ www.xuyi.biz
青瓜美白法 吃出敷出娇嫩肌肤
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红油青瓜 盱眙健康网www.xuyi.biz
将请股啊洗净后用到拍碎，不要切的哦，然后加入油、蒜等调味料即可食用。这道菜吃起来的口感给常好，特别爽口。辣辣的味道起到增强食欲的效果，青瓜可以清热解毒，经常食用对肌肤很好。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
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青瓜西红柿沙拉 盱眙健康网www.xuyi.biz
将青瓜和西红柿切成丁后放在一起，加入奶油白酱赛撒上一些芝麻和黑胡椒粉即可食用。青瓜清热解毒排出体内毒素，西红柿可以美容养颜，起到很好的美白作用，两者结合，美容的效果就更好了。 www.xuyi.biz
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青瓜蛋花汤
将青瓜洗净后切菱形片，然后在锅中加入少许油烧热，放入姜葱蒜和黄瓜片翻炒几下，再放入适量清水，等水煮开后加入液，用勺子快速的搅动几下马上关火，最后加入一些调味料即可。鸡蛋美容养颜效果很不错，配上青瓜这道美容菜不吃不行呀。 www.xuyi.biz
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