|
|
问“男人，女人，谁更怕死?”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死?”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看;如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。 www.xuyi.biz
男人坚持10原则可防病 www.xuyi.biz
1.拦截
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。 www.xuyi.biz
2. 照看好肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
吃些蔬菜
你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
3. 绕开
多吃坚果 www.xuyi.biz
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。 www.xuyi.biz
不再吸烟
<p> 我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
