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抗衰老如何保持面部的青春

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发表于 2008-6-11 13:29:31
<p>每个人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩,富有弹性。然而,有些人的皮肤则不尽人意,皮肤显得暗黑粗糙。分析其原因,除一部分是遗传因素及疾病影响外,在许多情况下,还与后天不善于保养有密切关系。 人的衰老是必然的,但延缓衰老,挽留青春是完全可能的。只要留心,就会发现有许多美容方法很简单,而且在日常生活中经常接触到的东西就是很好的美容品。衰老的重要部位之一是面部, 如何保持面部的青春呢?这里介绍 10条要诀。

1. 情绪乐观

这是效果最好的“润肤剂” 。情绪不好,催人老;情绪好,促人少。俗话说: “笑一笑,十年少” 。这是有科学道理的。如果你经常笑,便可以使面色红润,容光焕发,给人一种年轻和健康的美感。因为笑的时候,表情肌的舒展活动,使面部皮肤新陈代谢加快,促进血液循环,增强皮肤弹性,起到了美容的作用。

2. 良好的睡眠

晚上好好睡一觉,会感到精神振作,心旷神怡,容光焕发,眼睛明亮,据说在睡眠状态下,人体所有的器官(包括皮肤在内)都能自动休整,细胞加速更新;皮肤可以获得更我的氧,用于满足代谢的需要。你有良好的睡眠吗? 保持良好的睡眠,要注意以下几点。 盱眙网(xuyi.biz)

①要变换睡觉姿势。朝一面侧睡的长时间压迫,可能增加面部皱纹,甚至出现不对和的难以消失的条纹。

②睡前要洗脸。切勿带着脸上涂抹的化妆品或未洗净面部沾积的尘土就上床睡觉,防止对面部皮肤的刺激。

③尽量不服安眠药。安眠药总有不同程度的副作用,有的使唤血管收缩,供应皮肤的血液减少,有的使皮肤变得黯淡无光,影响面部美容。

④保持卧室的良好环境。对卧室的温度、声响和光线的高低强弱,以及床垫和枕头的软硬,都要适合自己人睡要求。为了使唤皮肤健美,最好能在室内装置一个加湿器,也可以防止。
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