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国际著名营养保健专家艾尔·敏德尔博士特别为受头皮屑、头发易断、困扰的人士开列了一份营养处方： www.xuyi.biz
1、头皮屑可能缺乏的营养素：
B12
需要的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、、奶制品 www.xuyi.biz
维生素F www.xuyi.biz
需要的食物：植物油、花生、葵花子、胡桃 www.xuyi.biz普及健康知识
维生素B6
需要的食物：营养干酵母、动物肝脏、豆类、未精制加工的谷类制品、鱼硒糠类、谷物胚芽、绿菜花、洋葱、蕃茄、鲔鱼 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
2、干燥易断的头发（无光泽、白发） 可能缺乏的营养素： www.xuyi.biz
复方维生素B www.xuyi.biz普及健康知识
需要的食物：酵母、啤酒酵母、白花豆 www.xuyi.biz
对氨基苯甲酸 盱眙健康网www.xuyi.biz
需要的食物：干、甜瓜
维生素F www.xuyi.biz普及健康知识
需要的食物：植物油、花生葵花子、胡桃、碘鱼贝类
碘
<p> 需要的食物：盐、奶制品 想了解更多与"美容小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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