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<p>如果想要快速去痘，首先生活上需要注意一些小细节，因为这些不好的习惯可能影响治疗痘痘的疗效
1. 脸上长痘痘怎么快速去除 饮食方面：所谓‘病从口入’道理很简单但是做起来很难
a.患者最需要忌吃忌羊肉、蟹、虾辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、、、菊花等，而在立秋之后则应 该少吃瓜类食品初秋羊肉不宜多吃，谷类食物则应该占日常饮食的绝大多数。
b. 要注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜、谷类食物和鱼类，并大量饮水。
c.少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类 化妆品和皮质类固醇激素。
d.忌烟酒，少熬夜，适当运动在饮食上比如说可以喝水做内调，平时也可以适当地用冰块消除痘痘的。 www.xuyi.biz
2. 脸上长痘痘怎么快速去除 面部清洁方面：青春痘患者有很大部分是由于毛孔堵塞而引起的，所以要保持脸上皮肤的洁净。
a.平时注意脸部卫生，适当可以用一些品，但是一定要避免用手挤压以至于感染自制。
b.每天还应用温水洗脸2至3次，洗脸时不要使用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，怎么祛斑而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去 除多余皮脂，利于毛孔的排泄通畅和炎症消退脸上长痘痘的原因。
c. 可以适当的配合冰块牛奶消痘缩毛孔 把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤 也很有帮助,同时收缩毛孔
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