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没病没痛就是健康？当然不是。对于身体的健康与否，不能光凭有没病来判断。今天健康小编来介绍一套健康小测试，通过这套测试，可以测出你身体的健康指数有多高，并且可以根据健康状况来对自己的身体进行调整。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
三道题查肠道、血管、疲劳度
肠道年龄
肠道是人体最大一道防病“屏障”。日本理化学研究所微生物机能分析室室长辨野义已博士总结了一个肠道年龄评估表，测测你的肠道是否已“老化”。
<p> 饮食习惯：
1.常常不吃
2.吃早餐时间短又急
3.吃饭时间不定
4.蔬果摄取量不足
5.喜欢吃肉类
6.不喜欢喝牛乳及乳制品
7.常喝糖类、清凉饮料
8.常吃夜宵 |
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