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想请教有经验人士，我皮肤比较黑怎么才能让自己皮肤变白起来？
皮肤比较黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和Ｃ的摄取。当然，皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关，如XZ高原阳光辐射强，居民皮肤多呈棕黑色。
皮肤比较黑怎么变白？ 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃、及各种水果。
３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
４：多吃维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到肌肤的效果。
５：用清和：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
６：用银可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
７：芦荟抑制黑色素：先用冷清水洗面，再把芦荟磨泥汁扫在纱布上，敷于面上 15 分钟，对于鼻或额头等位置，更可将芦荟的胶质部分直接贴上，待胶质干后，更换一片再来一次。
8、可以在你每天使用的洁面乳里面，加一点珍珠粉就行了，这个方法可以深层清洁肌肤，也能阻隔紫外线的侵扰，还有美白的功效。
9、外用珍珠粉也很好，这个面膜是经久不衰的经典配方，牛奶本身就有美白的功效，再加上珍珠粉这个美白高手，加在一起美白力量就更强了。加上点蜂蜜也好，有延缓衰老的作用。 盱眙网(xuyi.biz)
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