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上篇文章：《》：爱美的女人总是做着不老梦,因此会想方设法的抗衰老.通过饮食调理是可以延缓衰老的,那么饮食抗衰老需要注意什么呢？一起跟小编来看看吧.
夏天洗手很频繁,而且总是出汗,我们手部皮肤也容易被侵蚀.不过很多女孩觉得夏天护手好像没有作用,其实不然,坚持一段时间,你就会看见明显的效果.
护手知识：手部肌肤如何呵护？
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少用免洗洗手液 www.xuyi.biz普及健康知识
免洗洗手液的确方便且效果好，但是所有免洗洗手液中都含有酒精等成分，对肌肤的刺激比较大，造成肌肤干燥缺水，因此应尽量避免使用免洗洗手液。肥皂、洗衣粉、洗洁精等碱性较强的清洁用品最好也不要使用，对手部肌肤的刺激也是很大的。 www.xuyi.biz
护手霜 盱眙健康网www.xuyi.biz
清洁双手后，用毛巾擦到八成干，涂抹具有保湿效果的护手霜，按照指尖、甲缘、指甲、手指、手心、手背的顺序依次按摩，让护手霜充分吸收，这样的滋润效果才足够好~ 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
防晒最重要
夏季防晒是我们必做功课，由于爱出汗、洗手和忽视护理等原因，手部护理最难做了~可以明确的是，紫外线会使手部提前变老，造成色素沉着，甚至是出现晒斑或晒伤，因此手部必须涂抹防晒霜。清洁双手后，先涂抹护手霜，之后涂抹防晒霜，最好选择防水型的，否则就需要时常补一些防晒霜呢! www.xuyi.biz
定期做“手部美容” 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
定期到专业的手部美容机构做手部美容，能够让手部肌肤随时保持最佳状态，特别是去除甲缘厚厚的角质，这样护手霜才能够更好的吸收。如果不愿意到专业机构，DIY也没问题，在温水中加入两滴芳香按摩油，浸泡双手10-15分钟，然后用磨砂膏轻轻按摩手部每一寸肌肤，这样的去角质效果也不错~ www.xuyi.biz
让好东西变废为宝
喝剩下的、酸奶、……这些天然美肤产品都能为手部肌肤护理做贡献，将这些原料涂抹在手上，反复揉搓，帮助吸收，然后再洗净双手。不必刻意去做这些功课，每次吃完这些东西，都可以变废为宝哦!
手部瑜伽让手指更灵动 www.xuyi.biz
手部肌肤呵护很重要，手部的灵活也很重要哦~时常活动手指和手腕部，能够让手部的动作更优美。工间时间活动一下手腕，揉搓手部各个小关节，充分伸展，做一些空中弹奏的动作都能够有效放松手部肌肉呢。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手 |
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