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上篇文章：《》：皮肤粗糙暗黄还有点油,吃什么才能改善？吃一些保健品可以吗？晚上睡觉前吃一勺新鲜蜂王浆,对睡眠的改善,皮肤的保养很有好处.
Q：以前很白的，就是经常骑电动车风吹日晒的，脸上变黑了而且皮肤也没以前好，经常在外面晒的人脸部怎么呢？
A：1、我是这样做的：给脸部定期做美白，但不一定次数越多效果越好，一般一周两次就可以了。然后用曼秀雷敦的抗痘美白洁面乳，一个夜间美白精华素，相宜本草的白茶光彩立现睡眠面膜，我自己觉得效果不错~据说，每天用少量白醋洗脸，对美白和柔肤也是很有好处的。
经常在外面晒的人脸部怎么美白
2、一定要注意防晒和定时补防晒霜，还要注意晒后修复，平时多用美白保湿的化妆品，定期做面膜，多皮肤让皮肤吸收更好。如果皮肤补水不做到位到时候皮肤很容易长斑的，多吃点含维C维E抗氧化的水果蔬菜，例如了、、狝猴桃青菜等。或用片泡水喝都是不错的选择，还要注意出去时少吃一些白、芹菜、香菜那些感光食品。
3、推荐一个自认为脸部美白的好办法，嘿嘿还不伤皮肤。我是买了一瓶强生的保湿霜，然后网购了同仁堂的珍珠粉，并且当前天天吃，补水嘛还美容。现在皮肤白了并且嫩嫩的，兴奋死了。我以前皮肤可是黑黑的，现在好多了，以前试过好多牌子的品伤皮肤还没效果。 |
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