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内外兼修的美白食疗法

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发表于 2008-11-3 08:13:59
上篇文章:《》:醋味酸苦,性温,入肝,胃经,有散瘀,止血,解毒,杀虫的功效.而且还是养颜,健肤,美容的廉价物品,不但效果好,而且无副作用.一起来看看白醋美白的方法吧

  夏季是许多MM最困惑的时期,想要全身却总要面临日晒、空调等问题的困扰。今天我们就见招拆招,用八种美白食疗法简单应对美白死角,让你的全身通透亮白!  www.xuyi.biz
  其实美白不可能单纯的依赖美白产品,要内部调理内外兼修才可以,今天就随小编一起学习一下局部的美白食疗法吧,想要白的持久,你一定不会错过。
  适用面部肤色暗沉的美白食疗法

  学认为面色发黑多为精血不足所致,可内服六味地黄丸等药物。

  食疗办法:

  酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

  山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;

  蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,

  桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
  适用颈部糙黑的美白食疗法

  中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。

  食疗办法:

  核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800 mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

  米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。 盱眙网(xuyi.biz)
  适用腰腹部黑肤的美白食疗法

  中医脏明学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

  食疗办法:

  传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

  常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。

  坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。 www.xuyi.biz普及健康知识
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