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网友—茜：其实第一次看到别人用薏米法的经验觉得有点悬乎，但无论如何也想试试看。所以就去买了薏米，准备在放寒假的时候好好养养皮肤~ 盱眙健康网www.xuyi.biz
每天早上起来我先把和混合着空腹喝一大杯水，然后就开始洗薏米，再煮~大约25分钟左右，薏米就软软的拉，可以吃了哦。把薏米吃完后剩下了一些汤（是那种黄黄的颜色哦）然后用这些水拍打脸，再把脸洗干净~这个时候皮肤会显得特别的好，像喝足了水一样，很水嫩，超赞^-^
然后我个人再配合OLAY的莹肌亮肤液补水（这个水水很好用，OLAY里我只喜欢这个水水），然后就是用NIVEA的美白系列，感觉很好哦。
这样坚持了13天，皮肤的亮度真的提高了，而且确实白皙一些了。今天别人就说我的皮肤真的白些了，听了心里肯定很高兴哦~呵呵~听JMS说，薏米粉的效果好象更好哦，开学回学校了再吃薏米粉，会比较方便点点。想美白的JMS真的可以试试薏米，白白的豆子很好，是纯天然的，比那些很多化工的美白产品好很多。虽然不是很好吃~不过如果来那个了还是要停止，因为它是凉性的，对那个时期的身体不好哦~
听说要坚持1个月效果会很明显，所以我会坚持下去的。也推荐JMS用薏米美白~而且又便宜，我买的只要5块钱一斤，可以用满久哦。 www.xuyi.biz
只要坚持，相信大家的皮肤都能变的白白水水的，都是米女啊
美白不是一天两天的事情，大家一起加油坚持吧^-^ 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
网友小仙：我也一直用这个薏米美白方法的，我是天生黑的那种，而且经常。因为不爱喝水(学校的水有漂白粉味很难喝)听说便秘的人身体的毒素排不出脸色就很暗，腰也粗的很。
后来看书说薏米(苡仁)可以美白而且有很多膳食纤维，就去买了一罐，即溶的那种！每天上学当水喝，有股很香的粮食味爱死了，便便也慢慢正常了，一天两次，腰也不那么粗了，慢慢皮肤也好了，一点点白呢~!
大概过了一个多月，到夏天了和同学去游泳，我同学说我身上白了，问我是不是涂什么了，我说没!心理老美了。后来我又去市场买薏米，用搅拌机打碎了做保湿水用，脸也香喷喷的，用不完的就用纸膜泡了当。
这样三管齐下，我现在都敢穿红色和紫色的衣服了呢！这就是我的薏米美白经验，没想到也有人用！美白是一个长期的过程，要坚持，姐妹加油哦。
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