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女人养生，什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。 盱眙健康网www.xuyi.biz
小秘密一：小指尖端 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
所属经络：手少阴心经 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
小秘密二：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经 www.xuyi.biz
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。 盱眙健康网www.xuyi.biz
小秘密三：手掌中央 www.xuyi.biz普及健康知识
所属经络：手厥阴心包经 盱眙健康网www.xuyi.biz
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。 www.xuyi.biz
小秘密四：肩窝
所属经络：手少阳三焦经 盱眙网(xuyi.biz)
<p> 效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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