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上篇文章:《》:人的疼痛有多种,很有可能是躯体向你发出求救信号,是人体受到伤害的警报,但有时候疼痛的部位不一定是有疾病的部位,像头痛就医头这种想法实际并不科学.头痛并非仅仅头部疾病才会引起头痛,还有可能是肺炎,败血症
<p> 痘痘角色大不同
也许你还不知道,痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”,是非常精准的“健康测试卡”,在第一时间为你亮起健康“红灯”。
1、痘痘位置:前额
健康测试卡:肺部有状况
找原因:
夏季,很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活,空气不流通,加之电脑、打印机等电子设备的辐射,以及巨大的,让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在理论中,眉心以上的前额区域是由肺脏所主,当肺经燥热时,内分泌不顺畅,气血便会阻塞前额,面部前的痘痘也就出现了。与此同时,你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
找出路:健肺、减压是关键
关键词:白色食品
在各色食品中,白色食品入肺,故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以,在此时经常吃白、百合、银耳、鱼片、、茭白、等食品对你很有益处。
关键词:扩胸运动
在下午茶时间做扩胸运动,可以增强心肺功能,调理肺脏不适——双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3-5分钟。同时,最好配合活动颈部,并左右转体,效果最佳。
关键词:腹式呼吸
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动——用力将气吸到腹底,腹部随之隆起,然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动,每次重复20次。 <div class="plist">
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