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上篇文章：《》：医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低.褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用.而开灯睡觉时，褪黑色素
最近不断有医学调查发现，吃和矿物质补充剂，对人体没有显著帮助。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的维生素和矿物质。 盱眙健康网www.xuyi.biz
美国国立卫生研究院投资了上亿美元，展开一系列的临床试验，确定维生素的作用。近期公布的两项涉及5万多人的长期性研究发现，维生素C和E，以及硒补充剂，并不会降低患前列腺癌、肠癌、膀胱癌或胰腺癌的风险。另外一项研究也发现，维生素和矿物质补充剂无法对抗、中风和。 www.xuyi.biz普及健康知识
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