|
|
上篇文章：《》：一般人遇到颈椎疼痛，颈部肌肉酸软等不适情况，通常首先想到的就是按摩.情况不严重的，自己在家按摩;比较严重的，可能求助于中医推拿，盲人按摩，殊不知在没有任何检查的情况下，轻率进行按摩，可能导致的后果相当严重.
“大脑产生观念，观念产生行为，行为产生结果，结果又改变大脑”，台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰道出了大脑塑造的循环规律。台湾《康健》杂志4月刊就撰文称，大脑是不是能发光发热，关键在于你自己。现在就教你6个让大脑不生锈的方法。 www.xuyi.biz普及健康知识
大脑越开心，学得越好。
带来快乐感觉的神经传导物质多巴胺，是提升学习效率的要素之一。东京工业大学教授茂木健一郎认为，模仿是大脑重要的学习方式，特别是模仿自己欣赏的人，能激励自己。
爱运动，头脑更聪明。 www.xuyi.biz
《大脑当家》的作者麦迪纳指出，运动会使脑细胞得到更多氧气和养分，还能增加神经生长因子(BDNF)的浓度，帮助神经元生长。常做运动的青少年，能运用更多的认知资源做作业，保持良好的成绩。建议利用午休时间散散步，在学习和工作间隙，做做肢体活动。
努力、好奇、放松有助创意。 www.xuyi.biz普及健康知识
大脑想不出新东西时，不要再钻牛角尖，做做别的事，出去走走，睡一觉都可以，或找一个单独放松的场所，比如浴室。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> 提高大脑注意力。 <div class="plist">
|
|
