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你知道怎么预防吗？预防消化不良要记住以下几点：
1.少吃糖果，糖果刺激胃酸分泌。 www.xuyi.biz
2.两餐之间应该喝1杯，避免胃酸过多。 盱眙网(xuyi.biz)
3.避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。 www.xuyi.biz
4.不要和水进食，应在餐前或餐后饮用液体。
5.进餐应定时。 www.xuyi.biz
6.避免在进餐时，或进餐后吸烟，不要穿着束紧腰部的衣裤。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
7.进餐时应保持轻松的心情，不要囫囵吞食，也不要站着匆促进食。 www.xuyi.biz
8.进餐时不要讨论问题或争吵，这些讨论应留到餐后一小时之后进行。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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