每日定时淋浴有益养生
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洗澡是人们用来清洗身体上的脏东西以及疲劳，但是洗澡也可以很健康，尤其是对都白领有保健功效。到底洗澡的保健功效在哪？你就要留意下面的做法以及常识了。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
而认为，人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能，如果“气”流通不畅，就会影响人体功能。而运动、、光线等外在因素可以给身体带来正面刺激，使全身“气脉”通畅，达到养生之功效。
<p> 要通气脉就得有一把可调节出水模式的高质量手持花洒，这是淋浴养生的关键。每天在淋浴过程中利用5分钟时间，用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位及内脏器官，能通脉气、缓病痛，而这个方法在人们生活中是简单易行的。 想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) | 
