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有时你会常看见公园的老人在那里揉胳膊、揉腿的。其实这样对身体的血液循环非常有好处，不过不光是搓手搓脚有用，搓搓脸，耳朵等部位都对身体很有益处，而且还有延缓衰老的作用。 www.xuyi.biz
身体按摩搓搓能延缓衰老
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搓手
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额 www.xuyi.biz
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治和的作用。 www.xuyi.biz
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