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上篇文章：《》：不老丹：含苍术，何首乌，黑豆，红枣，地骨皮及桑椹等，制法从略.服法：每服100丸，空腹，酒送下，能补益脾肾，去白发.美容护肤,护肤品,中医美容
此时女性的内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，这主要是体内缺乏水分和的缘故。因此，这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯（200－300毫升）凉开水。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白的动物蛋白质，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手 |
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