白木耳不易消化老年人要注意

郝政杰

　　白木耳营养丰富，还有、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用白木耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。
　　
　　这是因为老年人消化功能较差，白木耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。
　　
　　另外，为了避免老人食用白木耳引起，一定要将白木耳煮熟后再食用。先将白木耳放在水中浸泡，然后再用文火慢煮，直到熟透。