|
|
上篇文章：《》：一丝凉意，一点干燥，秋季不知不觉中向我们靠近了.换季时节的肌肤护理最让大家头疼.在此，你需要一套挽救“迟钝”肌肤的秋季护肤锦囊，完美精准地重点出击，让这个秋天美丽肌肤依旧！
充足的睡眠是最有效最省钱的保养方法，但是任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大，所以现在越来越流行睡美容觉。但是美容觉到底是什么时段，如何睡美容觉才更美呢？下面就为您一一解答。
www.xuyi.biz
美容觉排毒时刻表 www.xuyi.biz
我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。从身体排毒时间表来看：
21：00-23：00是免疫系统排毒； www.xuyi.biz
23：00-凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行； www.xuyi.biz
凌晨1：00-3：00是大肠排毒；
早上7：00-9：00是小肠大量吸收营养的时间。 www.xuyi.biz
<p> 针对不同的排毒步骤安排睡眠，可以在睡觉中美容。 <div class="plist">
|
|
