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中秋节眼看就要到了，每家每户都着手准备月饼，那么选购月饼时该注意哪些，吃月饼又该注意哪些吗？下面就教教大家如何选购月饼及中秋吃月饼注意事项。
月饼是中秋经典美食，但食用不当却会损害健康。专家指出，人和儿童不宜过量食用月饼，月饼含糖量极高，对糖尿病患者健康损害较大，儿童脾胃比较脆弱，食用月饼过量或造成食欲不振甚至不能进食。成年人过量食用月饼也会对肠胃造成较大负担。一般情况下，每人每天不超过半块月饼，儿童和老人酌情削减。
月饼不宜久存，以免油脂氧化，馅料腐败变质，应详细阅读生产日期和保质期及储存方法，打开盒子没吃完的月饼，最好用保鲜袋装好，放入冰箱保存，仍须尽快吃完。挑选月饼时还应注意以下几点： www.xuyi.biz
1、月饼表面出现塌斜、坍塌、露酥、凹缩、跑糖、青墙、拔腰，包装袋内有水蒸气凝结，需慎重购买。 盱眙网(xuyi.biz)
2、凡有色泽不正、暗淡发污、焦煳黑渣、霉变菌斑者，切勿购买。
3、国标要求：无夹生、无异味、馅料拌和均匀、饼皮厚薄。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
4、均匀、无可见杂质。不得使用回收馅料。 盱眙健康网www.xuyi.biz
5、预包装月饼应标明月饼名称、配料清单、净含量、生产日期、保质期。 盱眙健康网www.xuyi.biz
6、为避免过度包装，国标规定：包装成本不超过月饼出厂价的25%。
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