|
|
吸烟减寿、运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁，看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关吧。 www.xuyi.biz
1 “看得见风景的房间” 增寿两年
曾有研究显示，和住在只有一堵墙可看的病房里的病人相比，住在可以欣赏窗外美景的病房里，康复效率会大大提高，出院也更早。美景同样也能帮助人们改善情绪、消除抑郁、变得乐观。如果你的窗外的确难称“美景”，就用自己喜欢的图片和照片装点一下房间吧。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
2 杂务缠身 折寿一年 盱眙健康网www.xuyi.biz
无论是财富太多需要打理，还是陷入巨额债务被人追债，繁杂的事务都会让大多数人感觉焦虑抑郁，这样的后果自然就是心率加快、血压上升，同时产生的荷尔蒙肾上腺素和皮质醇也会对人体造成伤害。 盱眙网(xuyi.biz)
3 喂养宠物 增寿1年
养宠物的人看病的次数要比常人少得多，而且也不容易受到的侵扰。养个宠物陪在身边，人的心率和血压都会有所降低。美国一项研究显示，性别不同的股票经纪人接受压力测试时，养宠物者的心率和血压明显比其他测试者稳定。
4 高质量的性生活 增寿4年
经常能享受性高潮(至少一周两次)的男性早亡的机会要比常人少一半，特别是带来的死亡。较高的射精频率也可减少前列腺癌的风险。而因伴侣、未能享受性快感的女性患心脏病的风险会更高。
想了解更多与"保健养生"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
|
