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使用电脑要注意哪些
选择适合自己的鼠标键盘。鼠标和键盘是导致电脑肘和键盘腕的”元凶”,因此,应选择适合自己的鼠标和键盘。 www.xuyi.biz
使用电脑时间不宜过长。一般情况下,每使用电脑1小时左右就应离开电脑活动活动。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
调整饮食补充营养。长期使用电脑者应多吃牛肉、猪瘦肉、、动物肝脏和、蔬菜和豆类等,以补充所消耗的营养物质;必要时可在医生的指导下服用C。维生素E和多种微量元素。
另外,加强锻炼,加强与人沟通也可以预防电脑综合征。 www.xuyi.biz
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