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健康当然离不开养生，很多人都说女人是水做的，其实男人也是水做的，那健康养生中当然不能缺少美味水果的存在。水果的色泽艳丽，水果的酸甜可口让健康留在了你的身边。
养生水果是苹果
健康养生水果首选是：
<p> 苹果营养丰富，能健身，防病，疗疾。实验证明：患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则选择甜苹果;治疗时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人的好药方。<p>
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