8种食物去皱排名
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NO.1 猪蹄去皱 www.xuyi.biz
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 www.xuyi.biz
NO.2 枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质钙铁磷等，对皮肤有最自然的滋润去皱效果，可制成敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。
NO.3 米饭去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
NO.4 鸡骨去皱 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
NO.5 茶叶去皱 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类芳香油化合物碳水化合物蛋白质多种氨基酸，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种，但要注重不宜饮浓茶。 www.xuyi.biz
NO.6 咀嚼去皱
天天咀嚼口香糖5-20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
NO.7 软骨素硫酸物质去皱 www.xuyi.biz
软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮鱼皮鱼翅鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
NO.8 肉皮去皱
另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
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