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自古人们就追求长生之术，希望长生不老。随着时代的进步，我们知道这只是人们的一厢情愿，但我们可以让自己显得年轻，延缓衰老，除了通过技术手段，也可以吃出年轻，让我们一起来看看吧。 盱眙健康网www.xuyi.biz
保健养生四大健康食品
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芝麻 www.xuyi.biz
近代科学研究的发展，解开了芝麻具有多功能抗衰老的秘密。现代化学分析查明：芝麻中还含有多种抗衰老物质，如油酸亚油酸亚麻酸等不饱和脂肪酸。它含有天然E，是具有重要价值的营养成分。
维生素E的生理作用机制主要是抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常，也可以防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。此外，维生素E可以减少体内脂褐质的积累。这些都可以起到延缓衰老的作用。
另外，芝麻香油里还含有丰富的卵磷脂，不但可以防止头发过早变白和脱落，保持头发秀美，而且能够润肤美容，促进人体保持和恢复青春的活力。 www.xuyi.biz
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