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配方：鲜马铃薯1000克，适量。 www.xuyi.biz
做法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。
服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食葱蒜酒等刺激性食物。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的"不要"： www.xuyi.biz
1不要暴饮暴食，要少食多餐。
2不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;
3不要喝酒抽烟;
4不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;
5不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮等; www.xuyi.biz
6少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。
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