吸烟族应该多吃的食物

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发表于 2010-6-10 02:02:34

生活小窍门, 胡萝卜素, 健康小常识, 健康网, 动物性

吸烟对人体有害，为了降低香烟对人体的侵害，吸烟者应该多吃富含%26beta;-素（存于动物性食物中）的食物。%26beta;-胡萝卜素对吸烟者更有益处，富含%26beta;-胡萝卜素的能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和都有一定的作用。

温馨小提示

富含%26beta;-胡萝卜素的食物有胡萝卜菠菜豌豆苗苜蓿等，吸烟者可以适量多吃。盱眙健康网www.xuyi.biz
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