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（1）羊骨粥
取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚胃下垂食欲不振者。
（2）肉馅馄饨
取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食盐黄酒各适量搅匀为馅，取面粉适量按常法包为馄饨，每晨空腹服。内热盛者禁用。
（3）兔肉炖山药
取兔肉100克，洗净，切块，入碗内，酌加食盐黄酒姜末，再加入山药粉30克，入屉后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。
（4）核桃炖蚕肾
取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克，共置碗内，入屉，隔水炖熟服。健胃收敛有良效。
（5）蒸红色甘薯
取红色甘薯200克洗净切片，入屉蒸熟后装盘，另取一锅，放入少许清水烧沸，后加入白糖和酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分顿服食。适于胃下垂体虚乏力者。胃酸多者不宜。
（6）炖猪蹄
取猪后蹄1只，刮洗干净，与人参15克葱姜各适量清水1000毫升共置砂名册人，中火煨至烂熟后，调味服食。 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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