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[code] 秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难 以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健 防病。 当心复发 秋季大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不 同。消化内科的专家介绍说，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化 功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。 由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会 导致胃病的复发。 专家建议：预防主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后 着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。此类病人除 了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少 发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，禁酒，以增强 胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。 切忌暴饮暴食，过甜过油腻的食品会引发急性肠胆囊炎等病。 要减少生凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒 就吃水果和喝凉水，避免肠胃受到过度刺激。同时，容易上火的食物 尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。 秋风起当心"捣乱" "最近我的腰上起了很多疙瘩，这是怎么回事？"近日张小姐咨 询本报。 秋天到了，人体抵抗力较弱，易引发一些皮肤病，如症 银屑病等。 秋季人们易患带状疱疹，该病若治疗不及时，易形成后遗神经痛， 给患者的生活带来极大的影响。进入深秋，寻常型银屑病也进入高发 期，该病比较顽固，有季节性复发的趋势，但用可以控制其发展。 患者应注意提高自身免疫力，减少感染，避免，并限制饮酒，忌 吃螃蟹及辛辣食物。 银屑病的治疗周期通常较长，一般以三个月为一个疗程。 而从银屑病的进行期到稳定期，再到消退期，往往要经过三个月 到半年的时间，所以中药的调理一定需要坚持，方能收到事半功倍的 疗效，并能减少银屑病复发。 荨麻疹湿疹等过敏性皮肤病，多因微生物感染或食入海鲜多而 引起的，因此患者要忌口，不吃辛辣与海腥发物。 一旦患上皮肤病，不要擅自买西药，必须在医生指导下服药。若 长期服用西药，不仅影响工作，而且容易产生顾虑，尤其是顽固性 病程比较长，超过六周以上的皮肤病，可以根据症状用中药干预治疗， 或用中药进行调理治疗，疗效都比较显著。 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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