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上篇文章：《》：酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明.看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤.
如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。
经常熬夜要注意哪些健康小常识
一、 重视晚睡前的“晚餐”
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。 www.xuyi.biz
<p> 晚餐应杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用
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