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上篇文章：《》：手是日常健脑的最好活动部位，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症，脑梗塞和中风的发生概率.您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作.
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 www.xuyi.biz普及健康知识
额头皱纹突然增加 www.xuyi.biz
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、和鱼类等。
眼圈发黑、脸色晦暗 www.xuyi.biz
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 www.xuyi.biz
鼻子发红 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
<p> 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 <div class="plist">
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