秋季吃葡萄最好不吐皮和籽

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发表于 2013-12-12 12:38:06

健康小常识, 顺口溜, 健康网, 葡萄, 秋季

　　眼下正是大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，秋季时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 www.xuyi.biz

　　“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

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