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节日里有无数美酒令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体"崩溃"在沙发里，很容易就成了个"沙发"。对于爱美人士而言，如何才能使身材不"走样"呢？ 过节时的吃喝总原则应该是： www.xuyi.biz
可稍稍过量，但要清淡 www.xuyi.biz
些微的饮食过度并不算什么，只要你选用的都比较清淡。只要使自己遵循正常的饮食节奏：不要跳过几餐不吃，特别是不能饿肚子。 www.xuyi.biz普及健康知识
制定平衡低热量的菜单
<p> 理智饮食并不代表节食。并不是所有的节日食品都与控制热量的原则相违背，过节不一定就是脂肪和不消化的同义词。而且，要记住所有的都是一个"量"的问题！ 想了解更多与"生活小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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