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时尚mm都希望自己拥有一张水嫩白皙润滑的脸，所以，总是买来各种各样的化妆品来保护肌肤。还有不少mm为自己的肌肤精心定做美食。其实，除了使用化妆品和美容食疗以外，mm们可千万不要忽略了自然界对皮肤的不利因素。
1阳光： 盱眙健康网www.xuyi.biz
阳光中的紫外线是肌肤最大的敌人，因为它是肌肤中骨胶原的破坏者，紫外线还会使皮肤变得干燥粗硬。但也不必总要把自己藏在阴影里，在晴朗的天气里外出，注意做好防晒功课就好。皮肤专家研究证实：稍晒一些太阳反而对皮肤有利。因为阳光中的紫外线有杀上伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成D的功能。另外你无论怎样进行防晒也不能完全遮挡住紫外线对你的照射，只是不在强光下暴晒，适当的接触一些紫外线也有一定的好处。 盱眙健康网www.xuyi.biz
2空气干燥：
作为对皮肤的不利因素，把"干燥"排在阳光之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去皮肤中的水分。我们常以"润泽"来形容健美的皮肤，因为健康的皮肤会有90%以上的水分充满在皮肤细胞间，使皮肤柔软富有弹性，且平滑不易起皱纹。
3精神压抑：
情绪与身体健康呈正相关关系，同样使我们重视的是精神对皮肤的正相关关系。精神抑郁会导致急速失调，而且会使你饮食不当，从而诱发粉刺痘痘等让mm苦恼的小东西。并且精神压抑的人总会在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路慢慢固定下来，形成皱纹。相反，精神上无忧无虑者的皮肤往往比其他人的皮肤要平滑一些。 www.xuyi.biz
4营养不良：
肌肤健康需要蛋白质脂肪矿物质等大量营养的供给。人只有营养充足，才会面色红润，肌肤饱满，充满弹性。相反，人如果营养不良，难免会面黄肌瘦肤色晦暗。所以奉劝为了苗条身材坚持吃菜叶子的mm慎重哦!
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