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指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。 指甲色泽 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油去光水，也会使指甲变黄。 www.xuyi.biz普及健康知识
指甲的韧度
用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。 www.xuyi.biz
周围皮肤 www.xuyi.biz普及健康知识
指甲周围皮肤若是过于干燥粗糙，就要利用与保养，改善情况。 www.xuyi.biz
指甲的病征
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。
指甲过白
慢性贫血或肝肾有问题。 www.xuyi.biz
白斑
缺乏锌，可由海产类菠菜菇类五 类葵瓜子等摄取补充。
容易破裂
缺乏铁质，可由深绿色叶菜类鱼类豆类五 类等补充。 www.xuyi.biz
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