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夏季游泳是很多女性最爱的运动，不仅能避暑，还能消脂瘦身。但是游泳池女性的一大地雷区，所以女性夏季游泳要做好准备工作，以避免感染疾病。那么夏季游泳注意事项有哪些呢？ www.xuyi.biz
一、游泳时注意事项 www.xuyi.biz普及健康知识
1、不要在深水位停留过久 www.xuyi.biz
通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁虚进入阴道引发等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、都有一定的影响。所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。
2、慎用共用物品 盱眙健康网www.xuyi.biz
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。 www.xuyi.biz
<p> 经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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