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皮肤黄暗长斑有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝脾肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指便会引起肤色发黑黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键 。 盱眙健康网www.xuyi.biz
果蔬美容：食盐排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
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果蔬美容：黄瓜 www.xuyi.biz
味甘，性平，又称青瓜胡瓜刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质糖类B2维生素C维生素E素尼克酸钙磷铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸葫芦素柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比高5倍，能肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺胃心肝及排泄系统都非常有益。秋日里容易烦躁口渴喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
果蔬美容：荔枝 www.xuyi.biz
味甘酸，性温，有补脾益肝生津止渴解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素AB1C，还含有果胶游离氨基酸蛋白质以及铁磷钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有改善肝功能加速毒素排除促进细胞生成使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 www.xuyi.biz
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